Psicología infanto-juvenil basada en evidencia

Habilidades sociales

No sabe cómo empezar a hablar con otros niños. Se queda solo en el recreo. Le da miedo que se rían de él o de ella. Prefiere jugar solo antes que arriesgarse a que le rechacen.

Las habilidades sociales son, en gran medida, conductas que se aprenden. Algunos niños las adquieren de forma natural a través de la experiencia, pero otros necesitan un aprendizaje más explícito y guiado para manejar las situaciones sociales con confianza.

"Relacionarse bien con los demás no es algo innato. Es un conjunto de habilidades que se pueden aprender, practicar y mejorar."

En Vibar entrenamos esas habilidades de forma sistemática, con ejercicios prácticos adaptados a la edad y a las situaciones que generan más dificultad al menor.

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Nuestro enfoque

¿Cómo trabajamos las habilidades sociales?

Evaluamos qué situaciones sociales generan más dificultad y qué habilidades específicas necesita desarrollar el menor: iniciar conversaciones, unirse a grupos, resolver conflictos, decir que no...

El entrenamiento combina modelado, ensayo y exposición gradual a situaciones sociales reales, con retroalimentación sobre lo que funciona y lo que se puede mejorar.

Los padres aprenden cómo facilitar las oportunidades de práctica en el entorno natural del menor y cómo reforzar los avances.

Habilidades que trabajamos

01

Iniciar interacciones

Cómo acercarse a otros niños, cómo unirse a un juego en marcha, cómo empezar una conversación.

02

Mantener la conversación

Escucha activa, preguntas, compartir temas de interés. Las herramientas para que la interacción fluya.

03

Resolver conflictos

Cómo expresar desacuerdo, cómo defender una posición sin agresividad, cómo negociar.

04

Gestionar el rechazo

Tolerar que no siempre se puede jugar o que no siempre le incluyen, sin que eso derrumbe la autoestima.

Lo que puede estar pasando

Señales frecuentes

Timidez excesiva con otros niños

Se queda paralizado o muy callado ante otros niños, aunque en casa sea hablador y activo. La diferencia de comportamiento según el contexto es muy marcada.

Dificultad para iniciar o mantener conversaciones

No sabe cómo empezar a hablar con otros niños, qué decir para unirse a un juego o cómo mantener una conversación. La interacción social le genera incertidumbre.

Miedo al rechazo o a la burla

Evita interacciones por miedo a que se rían de él/ella o a que no le quieran jugar. El miedo al rechazo lleva a no intentarlo, lo que reduce las oportunidades de practicar.

Preferencia por estar solo o con adultos

Prefiere jugar solo, con sus padres o con hermanos mayores en lugar de con iguales. Aunque hay niños que tienen un temperamento más solitario, cuando es una limitación genera malestar.

Dificultad para resolver conflictos

Reacciona de forma desproporcionada ante conflictos con compañeros (llorando mucho, retirándose o agrediéndose), o no sabe cómo defender sus ideas o decir que no.

Problemas para jugar en grupo

Le cuesta adaptarse a las normas del juego colectivo, esperar su turno, negociar o adaptarse a las preferencias de otros. Los juegos en grupo generan conflicto o malestar.

Lo que más nos preguntan

Dudas frecuentes

¿Es timidez o algo más?

La timidez es un rasgo de temperamento que no siempre requiere intervención. Cuando genera un malestar significativo en el menor, limita sus relaciones sociales o le impide participar en actividades que le gustarían, merece atención.

¿Cómo se trabajan las habilidades sociales en niños?

A través de entrenamiento específico: modelado de conductas sociales, ensayo en situaciones controladas, exposición gradual a situaciones sociales y trabajo sobre la historia de aprendizaje que mantiene el miedo al rechazo. Todo adaptado a la edad y al perfil del menor.

¿Necesita venir solo o con los padres?

Generalmente las sesiones combinan trabajo individual con el menor y trabajo con los padres para que puedan apoyar las habilidades que se trabajan en terapia en el entorno natural.

¿Puede hacerse terapia en grupo?

En algunos casos el entrenamiento en grupo es muy efectivo, ya que permite practicar directamente las habilidades con otros. Si es una opción disponible y adecuada para tu hijo/a, te lo comentaremos.

¿Cuánto tiempo lleva mejorar?

Depende del nivel de partida y del caso. Lo habitual es que, con práctica consistente dentro y fuera de la sesión, los cambios sean progresivos y visibles.

¿Se puede hacer online?

Sí, aunque en algunos casos puede ser recomendable combinar sesiones presenciales para facilitar determinadas actividades prácticas.

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