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Artículos sobre salud mental, psicología y bienestar emocional escritos por nuestro equipo.
Activación conductual y depresión: qué es y cómo puede ayudarte
La activación conductual ayuda a entender la depresión desde el análisis de conducta: qué haces, qué evitas y cómo recuperar contacto con fuentes de bienestar.
«Etiquétate»: Lydia Viñuela presenta en el Congreso Internacional del IETPC en Xalapa, México
Nuestra directora expuso en Xalapa, Veracruz, una ponencia sobre por qué etiquetarse es una conducta verbal con consecuencias funcionales reales — y por qué eso importa en clínica y en divulgación.
¿Por qué se mantiene el TOC? Una visión funcional
El TOC no se mantiene por los pensamientos intrusivos, sino por lo que haces para aliviarlos. Una explicación funcional del ciclo de la obsesión y cómo romperlo.
Más allá del apego
El apego se ha convertido en un término muy popular, pero ¿qué hay detrás de la teoría? Analizamos sus límites, la visión conductista y por qué las etiquetas pueden hacer más daño que bien.